Bazal Metabolik Hız (BMH) Hesaplama

 

Vücudun temel görevlerini ve işlevlerini gerçekleştirmek için harcadığı enerji metabolizma olarak adlandırılır.

Bazal metabolizma ise hareketsiz haldeyken gerçekleşen kalp atımı, nefes almak, terleme ve beyin fonksiyonlarının gerçekleşmesi sırasında harcanan enerjidir.

Bazal metabolizma Hızı (BMH) Harris-Benedict formulü ile de bulunabilir: